Seorang pria berusia 39 tahun telah memutuskan untuk benar-benar mengubah hidupnya menjadi ayah dan suami yang lebih baik bagi keluarganya. Hanya dalam enam bulan, tekad dan kerja kerasnya telah mencapai hasil yang sangat luar biasa. Bahkan keluarganya pun hampir tidak mengenalinya.
Pada bulan Agustus 2017, Jeremiah Peterson – agen barang antik yang di Montana Amerika Serikat melakukan perjalanan backpacking ke danau pegunungan bersama anak-anaknya. “Alih-alih mengingat semua kenangan indah yang telah kami lakukan dalam perjalanan ini, yang bisa saya ingat hanya satu hal yang terus terekam kuat di kepala saya,” Jeremiah menulis di Instagram-nya. “Saya benar-benar kehabisan nafas dan harus beristirahat dulu sebelum anak-anak saya yang berusia 9, 7, dan 6 tahun beristirahat.”
Jeremiah memutuskan untuk mengubah hidupnya. Agar lebih bisa menikmati hidup yang lebih baik bersama keluarganya tercinta. Keputusan itu adalah menurunkan berat tubuhnya sekaligus membuatnya lebih bugar dengan program latihan dan diet terukur.
Baca juga : 7 Manfaat Latihan Plank Yang Luar Biasa
Program yang dilakukan Jeremiah adalah gabungan diet keto yang ketat dan latihan reguler yang intensif. Dan segera pria tersebut memulai transformasinya.
“Jangan takut. Jangan bersembunyi dari kegemukanmu. Pandang lemak tubuhmu. Putuskan siapa yang akan menang”.
Selama setengah tahun, dia menghabiskan dua jam hiking dan satu jam di gym setiap hari. Jeremiah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 82 pound (45 kg). Ukuran jeans Jeremiah berubah dari ukuran 42 menjadi 33.
“Tubuhku telah berubah dari bapak yang gendut menjadi seperti tubuh anak kuliahan yang bugar,” Jeremiah mengatakan kepada Daily Mail. “Sejak membuang lemak dan berubah menjadi langsing, membuat segalanya menjadi lebih baik. Rambut dan kulitku terlihat lebih sehat, dan Anda bisa melihat garis rahang saya dan bukan pipi gemuk dan perutku menjadi sixpack.”
Jeremiah memuji anak-anaknya tercinta yang telah memberi inspirasi, dan membuat perubahan pada gaya hidupnya, termasuk masalah kesehatan juga. “Ini tidak hanya mengubah fisik Anda saja, tapi juga cara berpikir dan perasaan Anda. Termasuk juga masa depan yang Anda inginkan untuk keluarga Anda. Saya tahu jika saya bisa melakukannya, siapapun bisa melakukannya. ”
Semoga dapat menginspirasi untuk berubah.
Baca juga : 7 Langkah Untuk Mendapatkan Perut Rata Dalam 7 Hari
Salam Bebas Bergaya.
Sumber tulisan : bored panda, Instagram
Mereka yang berhasil menurunkan berat badannya tanpa olahraga dan diet ketat.
Caranya : KLIK DISINI.
