manfaat senam kegel
Related Posts
-
Bra Sport Untuk Sehari-hari
Bra sport untuk sehari-hari semakin populer di kalangan wanita aktif yang peduli dengan kesehatan sekaligus penampilan. Penggunaan bahan yang lembut sekaligus dapat mengikuti pergerakan yang aktif menjadi alasan untuk menggunakan bra sport. Dengan demikian kenyamanan dan keamanan payudara dapat diperoleh jika menggunakan bra sport ini. Alasan menggunakan bra sport sehari-hari. Saat melakukan aktifitas yang padat, …
-
Hindari Makanan Penyebab Kanker Serviks
Salah satu momok menakutkan bagi kaum wanita dan memang banyak merenggut korban adalah kanker serviks. Penyakit ini memang menyerang kaum wanita karena bagian yang terkena adalah di daerah leher rahim. Beberapa artis yang menderita penyakit kanker leher rahim atau kanker serviks ini antara lain adalah penyanyi dan pencipta lagu Titik Puspa yang beruntung bisa sembuh …
-
Sembuh dan Sehat Dengan Meditasi Tertawa
Meditasi tertawa aku kenal saat mengikuti pelatihan di Anand Ashram di bilangan Sunter Jakarta pada tahun 2000 an. Anand Khrisna yang membimbing sekaligus sebagai pengelola tempat tersebut saat itu dikenal sebagai spiritualist yang tidak mau dianggap sebagai Guru. Dia menganggap dirinya adalah teman seperjalanan untuk menuju ke tempat yang sama dengan “kendaraan” masing-masing. Apa yang …
-
Tips Membersihkan Kamar Mandi
Kamar mandi yang memang basah menjadi tempat yang ideal untuk tumbuhnya jamur dan lumut. Pemakaian sabun dan cipratan air yang mengenai dinding juga akan meninggalkan noda. Karena terjadinya secara perlahan, maka lambat laun akan membentuk kotoran dan noda yang menganggu. Kalau hal ini dibiarkan tentu tidak baik untuk kebersihan dan kesehatan. Padahal membersihkan kamar mandi …
-
Manfaat Baking Soda Untuk Membersihkan Kasur
Kasur atau matras sebagai tempat tidur yang kita manfaatkan untuk beristirahat setiap hari harus secara rutin dibersihkan. Namun karena yang terlihat adalah sprei yang menutupinya, maka kasur sebagai tempat tidur malah sering lupa dibersihkan. Akibatnya karena posisinya yang dibawah dan jarang dibersihkan, menyebabkan banyak bakteri pengganggu dan kutu yang nyaman tinggal disana. Dan tentu saja ini …